- 30 Minuten
Arbeitszeit: | 3 Stunden |
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Vorbereitung: | 3 Stunden |
Wartezeit: | 35 Minuten |
Backzeit: | 35 Minuten |
Schwierigkeit: | Mittel |
Preis: | €€€€ |
Nährwerte: | anzeigen |
Energiewert | 275 kcal |
Kohlenhydrate | 32 g |
Für den Teig Rosmarin fein schneiden. Rosmarin und
zerbröckelte Hefe in 350 ml lauwarmes Wasser rühren,
bis die Hefe aufgelöst ist. Mehl, Hefewasser, 3 EL Olivenöl
und etwas Salz in ca. 5 Minuten zu einem glatten Teig
kneten (mit dem Knethaken der Küchenmaschine). Teig
zugedeckt an einem warmen Ort 90 Minuten gehen
lassen.
Hefeteig kurz durchkneten. Backform mit Sonnenblumenöl
gut einfetten und mit Polenta ausstreuen. Teig durch
leichtes Drücken gleichmäßig in der Form verteilen und
zugedeckt weitere 30 Minuten gehen lassen. Nach etwa
15 Minuten Backofen auf 180 Grad (Umluft nicht geeignet)
vorheizen.
Oliven abtropfen lassen. Tomaten waschen, halbieren,
leicht ausdrücken. Mit den Fingerspitzen viele kleine
Mulden in den Teig drücken. Teig mit Oliven, Tomaten
und Salbei belegen. 4 EL Olivenöl daraufträufeln, grob
pfeffern. Focaccia im vorgeheizten Ofen auf der untersten
Schiene 20 Minuten backen. Dann Temperatur auf 240
Grad erhöhen, Brot auf der 2. Schiene von unten weitere
15 Minuten backen. Fladenbrot ca. 20 Minuten ruhen
lassen, mit übrigem Olivenöl (3 EL) besprenkeln, mit
Meersalz bestreuen. Warm servieren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 275 cal | |
Eiweiß | 5 g | |
Kohlenhydrate | 32 g | |
Fett | 15 g |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: