- 20 Minuten
Champignons und Knoblauch in einer beschichteten Pfanne bei milder Hitze ohne Fett braten, nach und nach die restlichen Zutaten dazu geben außer dem Öl. Alles einige Minuten in der Pfanne in Bewegung halten.
Abkühlen lassen, alles schön in ein Twist-Off Glas geben und mit dem Olivenöl bedecken. Etwa 14 Tage gekühlt haltbar.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: