- 25 Minuten
Orangen filetieren, aus Balsamico, Senf, gehackten Schalotten und Olivenöl eine Vinaigrette erstellen.
Grüne Bohnen in Salzwasser ca. 10 Minuten blanchieren, abtropfen lassen.
Blattsalat oder Rucola auf Tellern anrichten, darüber grüne Bohnen und Orangenfilets verteilen.
Mit Vinaigrette beträufeln.
Dazu kross gebratenen Entenbrust servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: