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Den Mangold putzen und klein schneiden (das entfällt bei Baby-Mangold). Die Ananasscheiben klein schneiden.
Die Limette halbieren, pressen und den Saft mit den restlichen Zutaten mischen. Abschmecken.
Alles vermengen und servieren.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: