- 25 Minuten
Arbeitszeit: | 45 Minuten |
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Vorbereitung: | 45 Minuten |
Die Spaghetti bissfest kochen, abtropfen lassen und 1 EL Maiskeimöl unterrühren und zur Seite stellen. 1 EL Maiskeimöl in einer großen Pfanne oder einem Wok erhitzen. Die Zwiebel in Ringe schneiden und andünsten. Knoblauch pressen und mit dem gehackten Ingwer und den Chilis unterrühren.
Das klein geschnittene Fleisch in den Wok geben und bei hoher Hitze anbraten. Sojasauce, Sesamöl, Sojasprossen, die gehäuteten und gewürfelten Tomaten und den gehackten Koriander unter ständigem Rühren dazugeben. Mit Salz und Chili abschmecken. Die Spaghetti ebenfalls in den Wok geben, mit der Sauce vermischen und erwärmen.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: