- 60 Minuten
Arbeitszeit: | 55 Minuten |
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Vorbereitung: | 50 Minuten |
Zubereitung: | 5 Minuten |
Wartezeit: | 30 Minuten |
Kühlzeit: | 30 Minuten |
Schwierigkeit: | Schwer |
Preis: | €€€€ |
Nährwerte: | anzeigen |
Energiewert | 780 kcal |
3280 kJ | |
Kohlenhydrate | 18 g |
Saiblingsfilets kalt abbrausen, trocken tupfen und im
Gefrierfach leicht anfrieren lassen (so kann man den
Fisch besser dünn aufschneiden).
Inzwischen die Gurke schälen, vierteln, entkernen und
fein würfeln. Lauchzwiebeln putzen, waschen, sehr
fein schneiden. Chilischote längs halbieren, Kernchen
entfernen. Chili ebenfalls sehr fein schneiden. Vom
Borretsch die Blüten beiseitelegen, die Blätter von den
Stielen zupfen und fein schneiden. Borretschblätter mit
Gurke, Lauchzwiebeln und Chili vermengen und mit
Limettensaft, Zucker und Salz abschmecken. Olivenöl
unterrühren.
Für den Teig beide Mehlsorten mit Backpulver, 1/4 TL
Salz, Currypulver und dem eiskalten Mineralwasser
sorgfältig verrühren. Teig 30 Minuten kalt stellen.
Inzwischen Bärlauchblätter waschen, sorgfältig
trocken tupfen. Jedes Blatt am Stiel entlang etwa 2 cm
einschneiden (der Stiel wird sonst beim Ausbacken nicht
kross, weil er zu dick ist). Öl in einem Topf auf etwa
180 Grad erhitzen. Die vorbereiteten Blätter durch den
Teig ziehen, überschüssigen Teig abstreifen. Blätter
nacheinander im heißen Öl in jeweils 20-30 Sekunden
goldgelb ausbacken. Herausheben und auf Küchenpapier
abtropfen lassen.
Auf 4 Teller etwas Salz und Pfeffer verteilen. Den
angefrosteten Saibling in möglichst dünne Scheiben
schneiden, auf den Tellern verteilen. Carpaccio mit der
Borretsch-Gurken-Salsa anrichten. Mit beiseitegelegten
Blüten garnieren. Bärlauch-Tempura dazu servieren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 780 cal | |
Eiweiß | 64 g | |
Kohlenhydrate | 18 g | |
Fett | 32 g |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: