- 15 Minuten
Arbeitszeit: | 20 Minuten |
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Vorbereitung: | 10 Minuten |
Zubereitung: | 10 Minuten |
In einem Topf Salzwasser aufkochen lassen. Die Nudeln darin ca. 10 Minuten al dente kochen.
Währenddessen die Tomaten (Snacktomaten) waschen und halbieren. Den Rucola abbrausen, die harten Stiele abschneiden, trocken schütteln und grob schneiden. Die Trauben waschen, verlesen und halbieren. Die Oliven abtropfen lassen. Die Mandeln grob hacken.
Die Nudeln abschrecken, abtropfen lassen und in eine Schüssel geben. Die Tomaten, den Rucola, die Trauben, Oliven und Mandeln zugeben. Mit dem Essig und dem Öl beträufeln und mit einer Prise Salz würzen. Alles gut vermengen, abschmecken und servieren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: