- 50 Minuten
Arbeitszeit: | 30 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Zubereitung: | 15 Minuten |
Die Nudeln al dente kochen. Das Gemüse klein schneiden. Zuerst die Karotten und die Zwiebeln in Olivenöl anbraten, nach und nach die Paprika und zuletzt die Erbsen dazu geben und etwas anbraten lassen. Ich hab noch etwas Schmelzkäse dazu gegeben, muss aber nicht sein.
Mayonnaise: 3 Eigelb mit 1 TL Salz und tropfenweise (!!!) Sonnenblumenöl am besten mit dem Mixer verrühren, bis es schön steif ist. Mit Senf, Gewürzen, Kräutern, Zitronensaft, Zucker, Yoghurt abschmecken.
Die Nudeln, Tomaten, gebratenes Gemüse und die Sauce miteinander vermengen.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: