- 30 Minuten
Arbeitszeit: | 25 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Zubereitung: | 10 Minuten |
Spaghetti nach Packungsanweisung zubereiten. Spinat auftauen und gut abtropfen lassen. Zwiebel und Knoblauch in feine Würfel schneiden und in einem Topf mit etwas Öl ca. 2 Min. anbraten. Spinat und Curry hinzugeben und weitere 2 Min. anbraten. Milch dazugeben und mit Salz, Pfeffer und etwas Gemüsebrühe würzen. Spaghetti abgießen und mit der Soße vermengen.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: