- 15 Minuten
Arbeitszeit: | 55 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Zubereitung: | 40 Minuten |
Die Rote Bete waschen und ca. 40 Minuten gar dämpfen. Anschließend abschrecken, schälen und in dünne Scheiben schneiden. In einer Schüssel mit Fenchel, Salz, Zitronensaft und 2 EL Öl vermengt abkühlen lassen.
Den Spinat abbrausen, verlesen und trocken schleudern.
Die Rote Bete mit dem Spinat auf Tellern anrichten. Den Feta darüber bröckeln und die Schale der Zitrone darüber reiben. Mit dem restlichen Öl beträufelt servieren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: