Low-Carb High-Protein-Wraps

Name: Low-Carb High-Protein-Wraps - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 8 Ei; 100 ml Sahne; 150 g Feta; 200 g Putenschinken (in dünnen Scheiben); 4 EL Kaper

Arbeitszeit:	20 Minuten
Vorbereitung:	10 Minuten
Zubereitung:	10 Minuten

Zutaten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Die Eier mit der Sahne, Salz und Pfeffer verquirlen und den Feta dazu bröckeln. Daraus in einer heißen, beschichteten Pfanne in jeweils etwas Öl vier Omeletts braten.
Schritt 2

Die Omeletts jeweils mit dem Schinken belegen, mit den Kapern bestreuen und aufrollen. Schräg in Stücke geschnitten servieren. Dazu z.B. Rucolasalat reichen.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.