Chicoréesalat mit Bananen-Curry-Dressing

Die Zitronensäure verhindert die Braunfärbung an den Schnittflächen von Chicorée und Äpfeln.


Arbeitszeit:20 Minuten
Zubereitung:20 Minuten

Zutaten










  • Chikorée putzen, Strunk herausschneiden, Chicorée in Streifen schneiden und mit Zitronensaft marinieren.

  • Äpfel schälen und entkernen. Apfelviertel in sehr feine Scheiben schneiden und in Zitronensaft marinieren.

  • Banane schälen, in Stücke schneiden. Mit dem Joghurt in einen Mixbecher geben. Honig Zitronensaft, geriebenen Ingwer, durchgepressten Knoblauch und die Gewürze dazugeben. Mit dem Mixstab pürieren und noch einmal abschmecken.

  • Chicorée und Äpfel auf Tellern anrichten, mit dem Currydressig begießen.

  • Peperoni entkernen, in feine Würfel schneiden und über das Dressing streuen. Mit Korianderblättern garnieren.

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AUTOR

Mark

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