- 15 Minuten
Arbeitszeit: | 65 Minuten |
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Vorbereitung: | 20 Minuten |
Zubereitung: | 45 Minuten |
Zucchini, Karotten, und Zwiebel in Würfel schneiden, Champignons in grobe Stücke schneiden.
Olivenöl in einem Topf erhitzen, Zwiebel glasig dünsten.
Karotten, Zucchini und Champignons zugeben, anbraten und etwas einfallen lassen. Mit Salz, Pfeffer, Oregano und Basilikum abschmecken.
Tomatenmark und passierte Tomaten zugeben und nochmals abschmecken.
Nach 30-40 Minuten Kochzeit die Nudeln in kochendes Salzwasser geben und bißfest garen.
Nudeln abschrecken und mit der Soße mischen.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: