- 60 Minuten
Arbeitszeit: | 3 Stdn. 50 Min. |
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Vorbereitung: | 25 Minuten |
Zubereitung: | 3 Stdn. 25 Min. |
Hochrippe salzen, pfeffern und im sehr heißen Öl von beiden Seiten scharf anbraten. Mit dem Speck in einen Topf geben, mit ca. 2,25 l kaltem Wasser bedecken und zum Kochen bringen. Sorgfältig abschäumen und bei mittlerer Hitze offen 2½ Stunden garen.
Zwiebeln ungepellt halbieren, mit der Schnittfläche nach unten in eine Pfanne legen und dunkelbraun anrösten. Zwiebeln zusammen mit zerdrückten Wacholderbeeren, Lorbeerblättern und Pfefferkörnern zum Fleisch geben. Während des Garens öfter abschäumen und das Fett abschöpfen. Nach 1½ Stunden den Speck, am Ende der Garzeit das Fleisch herausnehmen. Die Brühe durch ein feines Sieb in einen anderen großen Topf gießen.
Kartoffeln schälen, 300 g davon beiseite stellen, den Rest längs halbieren. Grüne Bohnen putzen und einmal schräg durchschneiden. Weiße Bohnen im Sieb abspülen und abtropfen lassen. Bohnenkrautblättchen abzupfen. Fleisch von Sehnen und Fett befreien und in 4 cm große Stücke schneiden. Speck in 1 cm breite Scheiben schneiden.
Die Brühe zum Kochen bringen. 300 g Kartoffeln fein reiben, in die heiße Brühe geben und 20 Minuten bei milder Hitze kochen. Dann die Brühe nochmals aufkochen. Birnen halbieren, in die Brühe geben und zugedeckt bei mittlerer Hitze 10 Minuten kochen. Kartoffelhälften zugeben, weitere 10 Minuten kochen. Grüne Bohnen zugeben und weitere 15 Minuten kochen.
Zuletzt Fleisch, Speckscheiben, weiße Bohnen und das Bohnenkraut vorsichtig unter den Eintopf heben und darin erwärmen. Herzhaft mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: