- 50 Minuten
Arbeitszeit: | 15 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Schwierigkeit: | Einfach |
Preis: | €€€€ |
Nährwerte: | anzeigen |
Energiewert | 176 kcal |
Kohlenhydrate | 16 g |
Dieses Rezept ist entwickelt für etwa 2 Portionen.
Zubereiten:
Äpfel schälen, grob raspeln, mit Zitronensaft beträufeln. Lauch putzen, halbieren, waschen, in feine Streifen schneiden.
Joghurt mit Zitronensaft glatt rühren, mit Zucker abschmecken und mit Äpfeln und Lauch vermengen. Mit den Walnüssen bestreuen.
Rezept und Bild: © Dr. Oetker Versuchsküche
Rezept und Bild: © Dr. Oetker Versuchsküche
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 176 cal | |
Eiweiß | 5 g | |
Kohlenhydrate | 16 g | |
Fett | 10 g |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: