- 2 Stunden
Zuckerschoten in kochendem Salzwasser ca. 4 Minuten garen. In ein Sieb gießen, kalt abschrecken
und abtropfen lassen.
Spinat waschen, gut abtropfen lassen. Radieschen in dünne Scheiben schneiden. Sprossen im Sieb abspülen und gut abtropfen lassen.
Joghurt, Zitronensaft, Senf und Honig verrühren. Öl darunter schlagen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Schoten, Spinat, Radieschen und Dressing mischen. Minzblättchen fein hacken. Käse über den Salat bröckeln. Mit Minze und Sprossen garnieren.
120 Kcal pro Portion.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 120 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: