Wraps - bunt, einfach, schnell und vegan

Name: Wraps - bunt, einfach, schnell und vegan - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portion(en)
Ingredients: 2 Wrap(s); 4 TL Brotaufstrich, Geschmacksrichtung: Paprika und Cashew; 1 Karotte(n); 5 Blätter Salat; 2 Radieschen; ¼ Paprikaschote(n); 2 TL Hanfsamen

Zutaten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Die Karotte mit einem Sparschäler in "Bandnudeln" schneiden. Die Paprika würfeln, den Salat in Streifen schneiden, die Radieschen fein schneiden.
Schritt 2

Die Wraps auslegen und jeweils mit 2 TL Streichcreme bestreichen. Nach Belieben Gemüse darauf ausbreiten, die Hanfsamen darüber streuen und die Wraps zusammenrollen. Die Wraps in Butterbrotpapier rollen, die Enden umschlagen, in der Mitte durchschneiden und genießen.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.