- 20 Minuten
Arbeitszeit: | 15 Minuten |
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Vorbereitung: | 5 Minuten |
Zubereitung: | 10 Minuten |
Wartezeit: | 10 Minuten |
Ruhezeit: | 10 Minuten |
Das Mehl mit dem Salz, Backpulver, Pflanzenmargarine und Sojamilch glatt rühren. Etwa 10 Minuten ruhen lassen.
Eine heiße, beschichtete Pfanne mit Öl auspinseln und den Pfannenboden dünn mit Teig begießen. Durch Schwenken gleichmäßig verteilen und 1-2 Minuten auf beiden Seiten goldbraun braten. Auf diese Weise alle Pfannkuchen ausbacken und aufgerollt servieren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: