- 20 Minuten
Arbeitszeit: | 15 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Gurke fein raspeln und mit Salz bestreuen. Knoblauch haken und etwas Salz zugeben.
Joghurt, Quark, saure Sahne glatt rühren und mit der Gurke und dem Knoblauch vermengen. Nach Belieben würzen.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: