- 30 Minuten
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
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Nacheinander die Paprika, Zwiebeln, und das Fleisch mit Olivenöl scharf anbraten.
Den Ketchup und Tomatenmark und das Wasser in einen großen Topf und das Angebratene dazu.
Nun die gemahlenen Gewürze und den Knoblauch dazu.
Das Ganze ca. 1-2 Stunden auf kleiner Flamme köcheln.
Dazu gibt es immer Basmatireis.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: