- 2 Stunden
Arbeitszeit ca | 50 Minuten |
---|
Die Tintenfische unter fließendem Wasser putzen. Die Innereien an den Tentakeln aus dem Körper ziehen und unterhalb des Mundwerkzeugs abschneiden, so dass nur die Tentakel übrig bleiben. Die rote Haut abziehen, die Tintenblase und den durchsichtigen Hornstreifen entfernen. Den Körper innen gut ausspülen.
Wasser in einem Topf erhitzen und salzen. Die Tintenfischtuben und -tentakel hinein geben und aufkochen lassen. 1 Minute kochen, dann vom Herd ziehen und weitere 5-10 Minuten (je nach Größe der Kalmare) ziehen lassen. Abgießen und abkühlen lassen. Dann in feine Ringe schneiden, Tentakel halbieren. Größere Tintenfische in schmale Streifen schneiden.
Ein Dressing aus den angegebenen Zutaten herstellen.
Die Kartoffeln in 15 mm große Würfel schneiden. Zusammen mit den Zwiebeln, Paprikawürfeln, Tomaten, Peperoni unter die Tintenfische mischen und mit dem Dressing begießen. Ca. 1 Stunde durchziehen lassen.
Dann die Rauke untermischen. Abschließend noch einmal mit grobem schwarzen Pfeffer und Salz nachwürzen und mit etwas frischem Öl begießen.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro
Menge pro Portion | ||
---|---|---|
kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: