- 20 Minuten
Arbeitszeit: | 15 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Den Thunfisch abbrausen, trocken tupfen und in lange, ca. 5 mm dünne Streifen schneiden.
Die Noriblätter halbieren und jeweils den Reis mit befeuchteten Händen in einer dünnen Schicht darauf verteilen und andrücken. Den oberen Rand frei lassen.
Mittig mit Wasabi bestreichen und den Thunfisch darauflegen. Eng einrollen, den Rand mit Wasser bestreichen und gut andrücken. Jede Rolle halbiert servieren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: