Taboulé mit Thunfisch

Name: Taboulé mit Thunfisch - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portion(en)
Ingredients: 300 g Couscous, instant; 500 ml Wasser; 1 Schuss Öl, (Limettenöl); 1 Schuss Olivenöl; 1 Zitrone(n), den Saft davon; Salz und Pfeffer; ½ TL Sambal Oelek; ½ Paket Dattel(n), oder Aprikosen, getrocknet; 3 kleine Tomate(n); 1 kleine Zucchini; 1 kleine Zwiebel(n), gewürfelt; 1 Dose Thunfisch, abgetropft; 1 TL Butter

Arbeitszeit ca	20 Minuten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Zuerst das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen, Couscous dazugeben und rühren bis es zu einer homogenen Masse wird, dann die Butter dazurühren. Couscous abkühlen lassen.
Schritt 2

Tomaten, Zucchini, Zwiebel und Datteln sehr fein schneiden. Zwiebelwürfel mit Zucchini anbraten. Gemüse mit Couscous vermischen, alles vorsichtig vermengen und den Thunfisch dazugeben.
Schritt 3

Die Öle, Zitronensaft und das Sambal Oelek dazugeben, ordentlich würzen und gut vermengen.
Genießen

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AUTOR

Mark

Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten.