- 20 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Die Brotscheiben im Toaster leicht rösten und mit Frischkäse bestreichen. Den grünen Spargel waschen, die holzige Enden entfernen und dann in Olivenöl bissfest dünsten.
Die Brotscheiben mit Spargel belegen, mit grob gehacktem Rucola garnieren und mit Salz und buntem Pfeffer bestreuen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: