Smoothie mit Mango und Heidelbeeren

Name: Smoothie mit Mango und Heidelbeeren - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 2 Portion(en)
Ingredients: 1 Mango(s), frisch, halb eingefroren; 1 Handvoll Heidelbeeren; 150 g Naturjoghurt

Arbeitszeit ca	10 Minuten

Zutaten

1 Mango(s), frisch, halb eingefroren

1 Handvoll Heidelbeeren

150 g Naturjoghurt

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Die Mango in Stücke schneiden und ca. eine halbe Stunde/Stunde einfrieren. Die nur halb gefrorenen Stücke mit den Heidelbeeren und dem Joghurt vermischen und pürieren.
Genießen

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AUTOR

Mark

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Bemerkungen:

Goerti says:

Hallo! Heute habe ich deinen Smoothie gebastelt, allerdings habe ich noch ein wenig Honig dazu und am Schluss auch noch einen guten Schuss Milch, da er doch recht dick war. Ansonsten richtig erfrischend, gerade das richtige bei dem schönen Wetter. Vielen Dank für die Idee. Grüße Goerti

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Smoothie mit Mango und Heidelbeeren

Menge pro Portion
kJ (kcal)		120 kcal
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett

Die Zahlen dienen nur als Referenz

Smoothie mit Mango und Heidelbeeren

Zutaten

Mark

Bemerkungen:

Nährwertangaben

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