Schoko-Bananen-Quark Aufstrich

Den Quark cremig rühren. Die Banane mit einer Gabel oder einem Pürierstab mixen und unter den Quark heben. Die Haferflocken, den Kakao und den Zimt hinzufügen und vermischen. Nun etwas Wasser hinzufügen, bis die Masse streichfähig ist. Je nach der Reife der Banane mit etwas Flüssigsüßer abschmecken.

Eine Portion ca. 15 g.

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