- 15 Minuten
Arbeitszeit ca | 25 Minuten |
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Für die Mayonnaise den Sojadrink mit Zitronensaft und Senf mischen und kurz stehen lassen, bis die Milch gerinnt. Dann mit einem Zauberstab aufmixen und dabei das Öl einfließen lassen. Mit Salz abschmecken.
Die Kichererbsen aus der Dose abgießen und kalt abbrausen. In ein hohes Gefäß geben und pürieren. Die Spirelli ca. 15 Minuten sehr weich kochen, abgießen, abschrecken und sehr grob pürieren. Die Gurken klein schneiden und mit Kichererbsen und Nudeln in eine Schüssel geben. Mit der Mayonnaise mischen und mit Kala-Namak-Salz und Kurkuma würzen.
Die Tomaten waschen und halbieren. Das Baguette nach Packungsangabe aufbacken und etwas abkühlen lassen. In etwa daumendicke Scheiben schneiden. Diese mit Olivenöl bestreichen und in einer Pfanne von beiden Seiten golden anrösten.
Den Salat auf den Baguettescheiben verteilen und mit Tomatenscheiben und Kresse garnieren.
Pro Portion ca. 86 Kcal.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 86 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: