Räuchertofu - Bohnen - Aufstrich

Name: Räuchertofu - Bohnen - Aufstrich - Kochen Gut | kochengut.de
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 350 g Räuchertofu; 2 Dose/n Bohnen, rote, abgetropft; 4 EL Ajvar; 4 EL Sojasauce; 2 Knoblauchzehe(n); 1 Bund Schnittlauch; Salz und Pfeffer

Zutaten

Erste Schritte

Sie müssen alle Zutaten für dieses Gericht haben
Schritt 1

Alles bis auf den Schnittlauch mit dem Pürierstab zerkleinern.
Schritt 2

Mit Salz und Pfeffer abschmecken, den gehackten Schnittlauch unterrühren und gekühlt mit Baguette servieren.
Genießen

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AUTOR

Mark

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Bemerkungen:

Eleoris says:

Geschmacklich gefiel uns der Aufstrich sehr gut! Ich habe nur die halbe Menge gemacht und selbst davon haben wir zu dritt knapp 1 Woche essen können. Beim nächsten mal würde ich max. 1/4 machen, wir mögens abwechslungsreich auf dem Brot ;-) Vielen Dank für das tolle Rezept!
Tigerbine81 says:

Ich war erst skeptisch und dann doch sehr positiv überrascht. Ähnelt der Tofu-Teewurst. Hab gedacht, ich mach eine kleinere Portion mit nur einer Dose Bohnen, aber jetzt ist der Aufstrich nach einem Abend schon fast weg. Selbst mein 2-jähriger Sohn fands sehr lecker.

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Menge pro Portion
kJ (kcal)
Eiweiß
Kohlenhydrate
Fett

Die Zahlen dienen nur als Referenz

Räuchertofu - Bohnen - Aufstrich

Zutaten

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Nährwertangaben

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