- 15 Minuten
Den Mehrkorntoast im Toaster oder Backofen nach Anleitung toasten oder aufbacken.
Die Toastscheiben etwas abkühlen lassen und 1 Scheibe mit dem Quark bestreichen. Darauf dann den Salat, die Tomate und das Basilikum geben. Mit den Alaska Seelachsschnitzeln belegen. Zum Schluss noch die zweite Brotscheibe draufgeben.
Ich mache mir meistens zwei von den Sandwichs und bin pappsatt danach.
Tipp: Wer mag kann darauf noch etwas Chilisoße geben. Ich habe das Sandwich auch schon mit geräucherten Forellenfilets gemacht.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 193 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: