Scharfe Garnelen mit Spagetti im FlavorWave-Oven gegart

Garnelen auftauen lassen, Abtropfwasser abgießen, Garnelen abspülen und trocken tupfen.

Zwiebeln, Knoblauch schälen und fein würfeln.

Tomaten waschen, trocken tupfen und halbieren.

Öl in eine flache Form geben, auf den niedrigen Rost im FWT stellen. Temperatur auf 225 C einstellen und das Öl erhitzen.

Zwiebeln und Knoblauch in das heiße Öl auf 225 C 3 Min. glasig dünsten.

Garnelen und Tomaten zufügen, gut vermengen und unter Wenden in 12 Min. alles garen.

Frischkäse zufügen, etwas vermengen.

Temperatur auf 200 C mindern.

Den Frischkäse 5 Min. schmelzen lassen und neu vermengen.

Hohen Rost über die flache Form stellen.

Spaghetti einmal durchbrechen, in eine Schüssel geben und auf dem hohen Rost stellen.

Mit kochendem Salzwasser bedecken und alles ca. 10 Min. auf 200 C garen.

Schüssel entfernen, Spaghetti abgießen und gut abtropfen lassen .

Form mit den Garnelen aus dem FWT nehmen, gut vermengen, mit Salz und Pfeffer

abschmecken.

Spaghetti auf einem Teller anrichten.

Garnelen -Frischkäse darauf verteilen und servieren.

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