- 20 Minuten
Arbeitszeit ca | 15 Minuten |
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Das Hähnchenbrustfilet in Würfel schneiden, nach Belieben würzen und anbraten.
Pro Sandwich jeweils eine Scheibe Brot mit Pesto bestreichen. Den Mozzarella und die Tomaten in Scheiben schneiden und die Brotscheiben damit belegen. Darüber die Hähnchenwürfel und den Rucola geben und die andere Scheibe Brot. Das ganze etwas zusammen drücken. Ich umwickle die Sandwichs vor dem Essen fest mit Frischhaltefolie und lege sie für ca. 1 Stunde in den Kühlschrank. Danach sind sie super zusammen gepresst.
Tipp:
Schmeckt auch super ohne Hähnchen, so hat man eine vegetarische Mahlzeit. Man kann natürlich auch rotes Pesto verwenden oder das Pesto komplett gegen Tomatenmark und/oder Frischkäse austauschen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: