- 15 Minuten
Arbeitszeit: | 20 Minuten |
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Vorbereitung: | 10 Minuten |
Zubereitung: | 10 Minuten |
Eisbergsalat und die Tomaten waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Gurke ebenfalls waschen, schälen und in kleine Stücke schneiden. Zwiebel in runde Stücke schneiden. Zum Schluss alles in eine große Schüssel zu dem Thunfisch geben. Je nach Bedarf salzen und ölen und gut zusammenmischen. Wer möchte, kann auch 1 Esslöffel Zitrone dazu geben.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: