- 30 Minuten
Arbeitszeit: | 15 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Die Aprikosen waschen, vom Stein befreien, klein schneiden und in eine Schüssel geben.
Die Banane schälen, in Scheiben schneiden und zugeben.
Die Birne waschen, entkernen, ebenfalls klein schneiden und zugeben.
Die Mandarinen schälen, die weißen Fasern so gut wie möglich entfernen, in Spalten teilen und zu den anderen Zutaten geben.
Die Kiwi schälen, viertel, klein schneiden und mit den anderen Obstsorten mischen.
Den Obstsalat nun mit etwas Multivitaminsaft und einem Spritzer Zitronensaft betreufeln. Gut durchmischen und auf Schälchen verteilen.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: