- 30 Minuten
Arbeitszeit: | 25 Minuten |
---|---|
Vorbereitung: | 15 Minuten |
Zubereitung: | 10 Minuten |
Den Gorgonzola fein würfeln. Die Orangen schälen und die Haut entfernen. Orangen und Gewürzgurken fein würfeln. Die Kapern hacken. Den Kopfsalat waschen, zerpflücken und in eine Schüssel legen. Käse, Orangen, Gewürzgurken und Kapern zusammen mischen.
Aus Essig, Öl, Salz und Pfeffer eine Marinade herstellen und über die Käsemischung geben. Diese anschließend auf dem Salat verteilen. 30 Minuten in den Kühlschrank stellen und vor dem Servieren mit den gerollten Sardellenfilets dekorieren.
Genießen Sie Ihre Leistungen. Teilen Sie uns Ihre Kommentare mit. Vergessen Sie nicht, ein Foto des Gerichts zu machen und es Ihren Freunden zu zeigen. Ich möchte Bilder von Gerichten sehen, die Sie gemacht haben.
Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
---|---|---|
kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: