- 30 Minuten
Arbeitszeit: | 20 Minuten |
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Vorbereitung: | 20 Minuten |
Rucola verlesen, waschen und schleudern. Dann fein schneiden.
Tomaten waschen, trocknen und halbieren.
Gurke waschen, trocknen, das Kerngehäuse entfernen und in feine Streifen schneiden.
Die Paprikaschoten waschen, entkernen und in feine Streifen schneiden.
Aus dem Öl, dem Essig, dem Senf, dem Salz, dem Pfeffer, dem Zucker und dem Tomatensaft ein Dressing rühren und unter den Salat mischen.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: