- 10 Minuten
Das Gemüse in streichholzlange Stäbchen oder in dünne Scheiben schneiden. Den Fisch in ca. 2 x 2 cm große Würfel schneiden.
Die Margarine in einem Topf erhitzen und das Gemüse 2-3 Minuten bei mittlerer Hitze darin anschwitzen. Das Mehl darüber streuen und das Gemüse darin wenden. Den Pesto hineinrühren und alle Flüssigkeiten hinzugeben. Die Suppe zum Kochen bringen und ca. 15 Minuten köcheln lassen.
Zum Schluss den Fisch und den Kerbel hinzugeben und alles ein paar Minuten ziehen lassen, bis der Fisch gerade gar ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit gutem Brot servieren.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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Kohlenhydrate | ||
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Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: