- 12 Stunden
Die Möhre und den Apfel schälen und raspeln. Die Apfelsine schälen und filetieren, dabei den Saft in der Salatschüssel auffangen, die Häute wegwerfen und die Fruchtstücken mit den Raspeln mischen. Mit Sesam und Zucker bestreuen und mit Öl beträufeln.
Etwas ziehen lassen. Vor dem Essen den Salat nochmal verrühren und erst dann zum Servieren aufteilen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: