- 20 Minuten
Das Toastbrot im Toaster oder im Backofen leicht anbräunen. Die restlichen Zutaten, bis auf das Ei, darauf verteilen und alles im Backofen bei 200°C ca. 12 Minuten heiß werden lassen. In der Zwischenzeit das Ei zu einem Spiegelei braten, dann auf den fertigen Toast geben.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: