- 15 Minuten
Arbeitszeit ca | 20 Minuten |
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Ruhezeit ca | 20 Minuten |
Die getrockneten Pilze nach Beschreibung einweichen.
Das Gemüse schneiden.
Das Öl in einem großen Topf oder alternativ im Wok erhitzen. Den klein gehackten Ingwer sowie den Knoblauch zugeben und erhitzen. Anschließend Tomatenmark dazugeben, kurz mitbraten und mit Sojasauce ablöschen. Die Gemüsebrühe hinzugeben. Das geschnittene Gemüse und die eingeweichten Pilze hinzugeben.
Nun das Ganze kochen lassen, bis das Gemüse noch schön bissfest ist. Jetzt die Nudeln in hinzufügen. Ich nehme hier Wok-Nudeln, bei Glasnudeln diese vorher nach Packungsanweisung zubereiten. Den Reisessig sowie den Honig hinzufügen, das Ei verquirlen und in die Suppe einfließen lassen, sodass schöne "Eierflocken" entstehen.
Nach Geschmack nun evtl. noch Sojasauce, Salz, Pfeffer, Paprika oder Chili als Würze dazu geben.
Das Gemüse kann natürlich auch je nach Geschmack und Vorrat variiert werden, z.B. mit Brokkoli, Lauch, Chinakohl.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 350 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: