- 15 Minuten
Arbeitszeit ca | 30 Minuten |
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Den Reis nach Packungsangabe garen, abschütten und auskühlen lassen.
Gemüse, Thunfisch, Käse und Reis vermischen. Das Öl unterrühren und kräftig mit Salz und Pfeffer vermischen.
Am besten über Nacht ziehen lassen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: