- 20 Minuten
Arbeitszeit ca | 1 Stunde 15 Minuten |
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Zwiebeln, Knoblauch abziehen und hacken. Paprikaschoten, Chilis abbrausen, putzen, achteln oder in Ringe schneiden. Champignons abreiben, putzen, in Scheiben schneiden. Petersilie waschen, trockenschütteln und hacken.
Pilze in 2 Esslöffeln Öl anbraten, dann mit Petersilie, Salz und Pfeffer würzen. Zwiebeln, Knoblauch in 2 Esslöffeln Öl andünsten. Mit 400 ml Brühe ablöschen und 20 Minuten quellen lassen.
Ofen auf 200 Grad vorheizen.
Paprika in übriger Brühe 5 Minuten dünsten. Käse reiben, Sauerrahm, Eier, Salz, Pfeffer, Tofu, Reis und 100 g Käse mischen.
Die Pilze in einer gefetteten Form verteilen, dann die Reismasse, Paprika und übrigen Gouda darauf geben und ca. 40 Minuten überbacken.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: