- 45 Minuten
Arbeitszeit ca | 25 Minuten |
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Putenbrust in Würfel schneiden. In einer Pfanne mit Öl anbraten. Zucchini würfeln und kurz mit dem Fleisch anbraten, anschließend in eine Auflaufform geben. Tomaten würfeln und darüber streuen.
Currysauce, Milch und einen EL der Crème fraîche verquirlen und würzen. Über das Fleisch und das Gemüse gießen. Restliche Crème fraîche in kleinen Tupfen aufsetzen. Die Auflaufform für ca. 30 Min. in den auf 180 °C vorgeheizten Backofen geben.
Dazu passt Reis und wer es asiatischer mag, kann noch Ananas zugeben.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: