- 25 Minuten
Den Reis nach Packungsanleitung zubereiten.
Die Paprikaschoten und die Zwiebel in der Zwischenzeit in kleine Stücke schneiden. Den Thunfisch abtropfen lassen.
Essig, Öl und Petersilie in einer Schüssel miteinander verrühren. Den Reis abgießen, in die Schüssel geben, Paprika, Zwiebeln und zerpflückten Thunfisch dazu geben und alles gut mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nach Möglichkeit etwas ziehen lassen, halbe Stunde oder Stunde, bis der Reis abgekühlt ist.
Schmeckt auch noch super einen Tag später.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 340 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: