- 30 Minuten
Arbeitszeit ca | 10 Minuten |
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Den Fisch unaufgetaut in eine feuerfeste Schale legen. Den Porree und die Möhre in Ringe schneiden und über den Fisch streuen.
Sahne, Milch, Zitronenpfeffer und Senf gut miteinander verrühren und über den Fisch gießen.
25 Minuten im auf 200°C vorgeheizten Ofen garen.
Als Beilage eignen sich Kartoffeln oder Reis.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: