- 30 Minuten
Arbeitszeit: | 70 Minuten |
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Vorbereitung: | 30 Minuten |
Zubereitung: | 40 Minuten |
Nudeln in Salzwasser bissfest garen und abgießen.
Inzwischen Zwiebeln und Paprika würfeln.
Bohnen in Stücke schneiden.
Knoblauch zerdrücken.
In einer Pfanne mit etwas Öl die Bohnen kurz andünsten lassen.
Zwiebeln, Paprikawürfel und Knoblauch untermischen. Dann Hackfleisch dazu geben und alles miteinander anbraten.
Wasser und Tomatenmark unterrühren und etwas köcheln lassen.
Mit Salz, Pfeffer, Paprikagewürz und Oregano abschmecken.
Nudeln mit der Sauce vermischen und in eine Auflaufform geben.
Mit geriebenem Käse bestreuen und etwa 25 Minuten im Ofen überbacken.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: