- 10 Minuten
Zuerst die Bananen schälen und in kleinere Stückchen schneiden. Dann die Milch und die Bananenstücke in den Mixer geben. Anschließend den Vanillinzucker und die Zitrone dazu geben (Menge nach Geschmack). Noch einmal kräftig durchmixen, bis die Bananenstücke völlig zerkleinert sind. Fertig ist der Milchshake, den man am besten kalt serviert.
Man kann selbstverständlich auch andere Früchte, zum Beispiel Erdbeeren nehmen.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 991 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: