- 35 Minuten
Arbeitszeit: | 15 Minuten |
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Zubereitung: | 15 Minuten |
Schwierigkeit: | Einfach |
Preis: | €€€€ |
Nährwerte: | anzeigen |
Energiewert | 85 kcal |
360 kJ | |
Kohlenhydrate | 1 g |
Möhren schälen, waschen, klein schneiden. Knoblauch abziehen und fein hacken. Möhren und Knoblauch in 2 EL Olivenöl ca. 5 Minuten braten. Abkühlen lassen.
Käse in kleine Stücke schneiden und mit den Oliven und den gebratenen Möhren in einem Blitzhacker pürieren.
Oliven-Möhren-Mix mit Salz und Pfeffer würzen und mit 50 ml Öl verrühren.
Pesto in Gläser füllen und komplett mit dem restlichen Öl (ca. 30 ml) bedecken.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 85 cal | |
Eiweiß | 2 g | |
Kohlenhydrate | 1 g | |
Fett | 8 g |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: