- 30 Minuten
Arbeitszeit ca | 25 Minuten |
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Zwiebel, Hackfleisch sowie Ei vermengen und mit Salz, Pfeffer und Worcestershiresauce würzen. Aus der Masse Bällchen formen, diese rundum in Öl anbraten, dann herausnehmen.
Tomaten und Zwiebel im Öl andünsten.
Bohnen zusammen mit den Pfefferschoten sowie der Paprikaschote einrühren. Das Ganze etwa 9 Minuten garen. Mit Salz, Chilipulver, Senf und Tomatenketchup würzen. Bällchen wieder dazugeben und alles mit Petersilie bestreuen.
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Angaben pro
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: