- 30 Minuten
Die Bohnen putzen und waschen. Abwechselnd mit den Matjesfilets in eine feuerfeste Form schichten. Dann alles mit der Sahne übergießen und zum Schluß das Bohnenkraut auflegen.
Für ca. 1 Stunde und 10 Minuten bei 200°C in den vorgeheizten Backofen schieben.
Dazu passen hervorragend Salzkartoffeln.
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Angaben pro 1
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | 458 kcal | |
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: