- 50 Minuten
Arbeitszeit: | 15 Minuten |
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Vorbereitung: | 15 Minuten |
Den Thunfisch gut abtropfen lassen und in Stücke zerpflücken. Den Rucola abbrausen, verlesen und trocken schleudern. Die Avocados schälen, halbieren, entkernen und in Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Alle vorbereiteten Zutaten dekorativ auf Tellern oder einer Platte anrichten.
Für das Dressing den Zitronensaft mit dem Senf, Balsamico, Olivenöl, Salz und Pfeffer verrühren und abschmecken. Über den Salat träufeln und servieren.
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Angaben pro 1 bowl
Menge pro Portion | ||
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kJ (kcal) | ||
Eiweiß | ||
Kohlenhydrate | ||
Fett |
Die Zahlen dienen nur als Referenz
Bemerkungen: